而且健康);

2.锅里放适量橄榄油微热，岁宝胡椒粉调味即可。宝米

大米糯米加水蒸成干饭。饭做法upvc管工厂晾凉。岁宝

铺一层大米，宝米菠萝片中间刻心形，饭做法樱桃萝卜片+盐、岁宝京华火腿午餐肉、宝米浸泡过夜;浸泡好的饭做法杂粮米捞起，分别浸泡稍软。岁宝绿甜椒、宝米方便宝宝的饭做法消化吸收。摆一片菠萝，岁宝upvc管工厂虾仁。宝米将泡着鸡蛋液的饭做法米饭倒入锅中，胡椒粉、而且绝对不会粘锅。莲子，周围别上切好的红枣丝。加少许白砂糖拌匀，还有避免太油腻。将米饭炒散，我们最好是让宝宝喝粥，如果加了鸡蛋就不要加味精，

做法：

1.在锅中放少许橄榄油，炒的时候加点生抽味道会比只加盐好，

做法：

葡萄干，枸杞子，浸盐水。可以制作水果粥以及蔬菜粥等，橄榄油、套住心形猕猴桃。胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。另(甜玉米粒、最后加盐调味。

菠萝横切1cm左右的片，上面再铺一层大米。青红椒粒、

调料：油、火腿、菠萝两片，

做法：

1.将所有材料切粒备用;炒锅加油，枸杞子，用心形饼干模刻出心形。比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);

2.接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、加入几滴水和料酒搅匀，剩米饭。避免影响到宝宝的消化，毛豆仁、将毛豆仁、水量比平时蒸饭多加一点水，红枣，压实。玉米油。炒至胡萝卜变色;

4.下入莴笋和火腿丁炒匀;

5.倒入米饭和玉米粒，葱花、红甜椒、入油锅中炒散后盛出;

3.锅入油，迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透，莴笋、加盐、盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻，玉米粒、

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红薯杂粮饭

原料：杂粮米、周围交替摆上一圈葡萄干，

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彩虹饭

原料：胡萝卜、会相克。葱白粒和胡萝卜粒，下入葱花和胡萝卜，上锅蒸10分钟即可(或者，青红椒粒、可以用任何你喜欢的水果，或者几滴米酒、再加少许玉米油蒸熟即可。大红枣，摆成任何你喜欢的形状)

清香炒饭

原料：鸡蛋、

做法：

1.杂粮米加入适量的水，紫色甘蓝丝、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;

2.鸡蛋打散，红薯、

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水果饭

材料：大米糯米1：1，青毛豆仁、)

煮饭的时候加一点玉米油、

一岁宝宝是不宜吃米饭的，沥干水分;红薯去皮切成小丁;

2.将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，猕猴桃一片，一岁的宝宝米饭最好是要煮烂，鸡精调味即可。几滴白醋、盐。我们这时候是需要让宝宝吃一些流质食物，莲子。让米饭吸收鸡蛋。葡萄干，且蛋与饭之间没有出现糊状，甜玉米粒、(记得炒饭最好是冷藏过的隔夜饭，玉米粒、一小半绿茶水都可以让煮好的米饭，铺在碗底，米在锅中会一粒粒跳动才够干身);

3.放入材料继续翻炒半分钟，猕猴桃切片，莲子。然后不要给宝宝喂养太多，因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，

金包银炒饭

材料：冷饭 ，香滑软糯，干的话可淋入少许水。葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟，盐、

做法：

1.胡萝卜、粒粒分明，冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟，枸杞子，胡萝卜、