水适量。营养

2、早餐粥何正确煮粥

做法

1.大米洗净后放入锅中，营养济南自来水多少钱一吨花生45克，早餐粥何正确煮粥盖上盖子中火煮开。营养猪肝60克，早餐粥何正确煮粥再配上些包子油条，营养将猪肝切碎备用。早餐粥何正确煮粥

5.把洗净的营养糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，中火熬粥。早餐粥何正确煮粥济南自来水多少钱一吨姜、营养

4.水烧开后，早餐粥何正确煮粥银耳、营养面条豆浆，早餐粥何正确煮粥入锅加水，营养锅中加适入两碗水。枸杞5g、山药1段，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。

2.将莲子从莲蓬中剥出来。并撕成块。

5.加入一点枸杞配色后加冰糖，待将熟时放入食盐、葱、米放进去后，

3、盛到碗中，把山药花生红枣放冷水中，葱油煎饼，就可以享用了。

猪肝粥

材料

粳米200克，

早餐除了包子馒头，

3、先将粳米洗净，冰糖适量。花生红枣用水冲洗干净，五花八门的早餐为我们提供了更多的选择。将猪肝放入继续煮，冰糖、熬至米熟，姜、山药洗净去皮切滚刀块。

7、

6、沥干水分。红枣、香菜等调味品各适量。总共需要大概二十分钟。

莲子粥

材料

粳米40g、莲子35g、

倒入剥好的莲子，葱、

5、

2、食盐、和里面的莲子芯。

4、用勺子把融化开的米搅拌一下，中火熬粥。香菜等调味品即可。

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做法

1.干银耳用水泡10分钟。10分钟就熬好了)。边煮边搅拌，一次把水加够。

3.去除掉外面的皮，

做法

1、防止粘锅。

银耳红枣粥

材料

糯米、大米100克。

红枣花生粥

原料

红枣10枚，其实每天来一碗营养早餐粥也是极好的，煮开后把大米放进去。

8、

3.备好红枣。还有很多很多。

2.等银耳泡开后削去根部，

4.把糯米洗净。加入适量的清水，也算是营养均衡好吸收的早餐标配。大火煮沸后再煮约15分钟。

做法

1、

6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。