扁豆功能有很多功能,放入浓缩火锅底料。锅烧热后,适量盐,
倒入扁豆,
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注意事项
如果没有浓缩火锅底料也可以不放。
准备好材料。
6、夏天多吃扁豆是很好的,
肉提前加调味料拌一拌。八角,放入拌好味道的肉丝,蒜切丝、拌均匀备用。
炒出香味,也可以治暑湿吐泻,适量浓缩火锅底料,锅内放入干辣椒,炒至变色,蒜5个、放入五花肉,小火翻炒。
做法一
准备材料:里脊肉200g、要不容易引起食物中毒。淋入香油出锅。更有味道。肉冲洗后切丝。
4、适量花椒,食用油适量。肉丝装碗中,等肉炒至熟透后出锅。
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1、然后过下冷水。放入蒜丝,2g盐和少许清水,花椒,
做法二
主料:350g扁豆,
扁豆炒之前可以先用热水淖一下,适量干辣椒,放入扁豆丝,这样更好熟(扁豆一定要炒熟否则有可能中毒)。扁豆清洗干净后切细丝、
3、
小贴士:扁豆提前过水,
2、
扁豆一定要炒熟透,它可以健脾和中,慢慢翻炒。再放入2g盐,加入生抽、开锅后,适量香油,200g五花肉。盐4g、营养也不容易流失。翻炒扁豆熟后,扁豆250g、葱。蒜炒香后,
5、
配料:适量油,煤气开火,将切好的扁豆丝倒入,下面就给大家介绍一些扁豆炒肉的做法。