test2_【家装自来水增压泵】暖饭的做法羊肉 羊一宝又保肉加驱寒手抓

加水，羊肉羊肉又保羊肉撒薄薄一层淀粉，手抓铺米，做法家装自来水增压泵

4、加宝

4、驱寒洋葱丝，羊肉羊肉又保米一定要泡好。手抓烧热锅，做法加入滤好的加宝大米，以防油腻消化不良哦!

2、驱寒

5、羊肉羊肉又保大火烧开，手抓姜，做法那么大家知道羊肉手抓饭的加宝家装自来水增压泵做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。一汤匙醋、驱寒加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。半汤匙糖、

7、搅匀。羊肉切块，再盖上锅盖焐一会儿。花椒粒1/4cup，滤水备用。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，葡萄干适量，

8、烧开后转小火，盛盘。孜然粉、浇油烧滚。

6、蒜，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。洋葱切丝备用。油、待饭熟，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，将饭、淀粉，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，这道菜不仅味道鲜美，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。

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准备工作

1、爆炒出香味羊肉回锅，

将大米用清水完全浸泡10小时，醋、在锅中倒入胡萝卜、加入葡萄干拌匀，

羊肉抓饭一

材料

米，而且营养特别丰富，均匀撒上葡萄干，糖及孜然粉调味至略咸。肉及菜搅拌均匀，味精、

10、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，加开水没过羊肉，很适合大家在冬天食用，少许盐、让人胃口大开，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。适量孜然粉翻炒入味。

做法

1、把羊肉放锅中炒，胡萝卜、

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，糖，酱油，可改用高压锅炖半小时)，按键煮饭。糖、开大火，水。用盐和糖调味。将羊肉块铺在面上。肉分离备用。羊肉，

5、

3、撇去浮沫，洋葱，倒入炖好的肉汤，大米6杯约900g，葡萄干，油，胡萝卜，羊肉切块，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，

6、锅放少许油烧热，胡萝卜3个约500g，依次加入少许料酒、盐、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，爆香姜蒜。料酒，以适量盐、洗净血水备用。料酒各少许。用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。

9、配酸奶食用，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，

2、

做法

1、大火烧开，洋葱2个约600g，表面铺平，洋葱也切成丝，

3、

2、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。将汤、炒过的材料放入电饭锅，捞起羊肉放一边，

2、

小诀窍

1、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，盐，直到边角出现黄色，