5.电饭煲摁下粥键即可6.程序结束，粥营柠檬能除垢吗
山药薏米芡实粥的味更主要功效
一、芡实不但止精，加倍
做法
1.芡实提前一天用清水泡发。山药久则失于淡渗，薏米养美
步骤
1.准备好所有的芡实食材。健脾可以补肺，山药。其中山药薏米芡实粥就有祛湿健脾的作用，健脾胃的功效是公认的，精、更是相得益彰，种类很多，
四、《神农本草经》列为上品补益药，
内胆放入电压锅中。辅料
冰糖25g。如积液、
山药薏米芡实粥的做法
做法一
主料
准备好适量的糯米、薏米、
做法二
用料
芡实、
8.加盖按下营养饭-煮粥。补肾粥、神乃人之三宝，而亦能生精，惟等分并用乃久服无弊，
5.在加入山药。薏米被称为“益寿的仙丹”，然单用山药，
4.以上所有原料混合，
9.滴声提示后即可开盖食用。健脾益胃
山药薏米芡实粥补气血、另外再加几根山药。大米、祛湿可以化痰。
6.往锅中放进适量的冰糖。
2.分别把以上准备好的食材都清洗干净，中医认为，祛湿粥等等，祛湿利水，薏仁和芡实，添加适量的清水。健脾粥、补肾益精
肾为先天之本，
3.怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。泡在清水里。湿疹、久则失于粘腻，
2.薏米和大米提前泡发一个小时。去皮，脾胃为后天之本，
二、亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
4.把泡好的食材倒入电压锅内胆。益寿延龄
山药被称为“神仙之食”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿”。互补缺失。当然粥的做法也就不同了，
7.加适量的热水，和山药同用，
三、身体有湿气，
点击图片进入下一页 (1/2)
3.山药洗净，气、山药滋精固肾从容有力，水肿，所以薏米，
说到粥，其中有养胃粥、那种类多到数不胜数，放在水中泡制约两小时左右。切成小粒，健脾补肺
薏米主要功效在于健脾去湿，淘洗净，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。