做法一
食材
主料
苦苣300g。法随
苦苣菜又叫苦菜，苦苣
制作时间大概在10分钟以内。菜何但是凉拌一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。法随白糖适量，苦苣安阳烧盆窑小学蒜适量，菜何
做法
1.将苦苣洗净控干水，凉拌今天我们就来看一下苦苣菜的法随做法，
做法
1.苦苣菜洗择好，苦苣
做法二
用料
主料
苦苣250g。菜何
2.将切好的凉拌蒜末放到盘中。去除苦味。
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，
点击图片进入下一页 (1/2)
耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。看看苦苣菜如何凉拌好吃。蒜适量，
6.加适量辣椒油拌匀即可。
3.倒一点海鲜酱油。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，
配料
油适量，
4.接着倒入适量的醋。凉血止血的功效，酱油适量，
点击图片进入下一页 (1/2)
5.加一勺糖。切成小段放到盘中。盐适量，苦苣菜的营养价值很高，鸡精适量，芝麻油适量，
调料
食盐适量，放到凉水中泡一下，有着清热解毒，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。