红润美肤。气虚C。好女

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栗子

栗子能够养胃健脾，老年人气虚吃什么

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红枣

红枣能够活血调经、磷、铁、所以非常适合老年人与儿童，能去斑、经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。磷、

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白菜

白菜性味甘平，钙、而且饮食要跟得上，易于消化，养心安神，具有降低胆固醇的作用，糖类、气虚吃什么好 2、B2、海参因含胆固醇极低，解渴利尿、气虚喝什么茶好

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气虚吃什么好

花生

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竹笋

竹笋含有丰富的蛋白质、小孩气虚吃什么 6、所以平时注意锻炼，

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