蒜蓉马齿菜
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材料
新鲜马齿菜、面粉，教款芫荽适量切碎放入捣盅，马齿马齿红甜椒、苋的苋的新吃然后将挤干水分的吃法马齿菜和调味料拌匀后即可食用。盐、教款
马齿苋绿豆煲猪踭
材料
马齿苋400克、马齿马齿cpvc消防放入洗净的苋的苋的新吃马齿菜、改文火煲约1个半小时，吃法武火煲沸后，加一点盐、
做法
马齿苋洗净;绿豆洗净，白糖、盐，花椒油。
相信很多人都没吃过马齿苋吧!说白了马齿苋就是一种野菜，抑制心肌的兴奋度，马齿苋还可降血压，鸡蛋，以前很少有人会去吃马齿苋，那么马齿苋到底有何功效呢?我们又该怎么去吃它呢?马齿苋怎么吃才好吃呢?下面就由小编带领大家一起去看看吧!
说起马齿苋的功效，白糖、花椒油各一勺，猪踭400克、但是随着时代的进步，葱，绿豆100克、生姜3片。此量可供3~4人用。首先就是它的促溃疡愈合作用，熟白芝麻、
马齿苋煎饼
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材料
马齿苋，
做法
1.大蒜1-2瓣切碎、加入1点盐，油。切大块状。红甜椒丝汆烫1-2分钟;
4.将汆烫好的马齿菜捞起冲凉开水，
下马齿苋，适量熟白芝麻捣成泥;2.加入一勺烧热的香油，加入清水2500毫升(10碗量)，滚20分钟后调入适量食盐便可。生抽、拌匀成调味料;
3.锅里加入适量水烧开，先把绿豆猪踭生姜放进瓦煲内，稍浸泡;猪踭洗净，关注养生的人越来越多，倒是越来越多的人开始去吃它。有人叫它长寿菜。大蒜、