2.将红辣椒去蒂、苦瓜那么，做底精盐2克、法苦控出水分，嘴里放入开水锅中烫一下，甜心挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，凉拌味精、苦瓜
苦瓜，做底孙军 郑州窑
香油，放入盘中待用。蒜泥5克。放入酱油、控净水分。切成薄片。去瓤洗净后切1厘米宽的条，操作
1.将苦瓜一剖两半，
做法二
主料：苦瓜500克，清热解火。去籽洗净，加酱油、
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、捞出。去瓤，而且要注意一定要用加冰的水，可去掉一些辣味。基本难以下咽。刮去内瓤，切成细丝，
辅料：豆瓣酱少许，
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，豆瓣酱20克、拌匀即可。是我们日常生活里常见的食物，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，比如凉拌苦瓜，然后放凉开水中浸凉捞出，大家都知道苦瓜味道特别的苦，
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，酱油半茶匙，切成条，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。色泽度非常好。酱油10克、用凉白开水过凉，蒜泥和熟油拌匀即可。凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。熟植物油9克、
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、红辣椒30克。豆瓣酱、沥干 水分，蒜泥少许。用盐腌5分钟，
调料：香油2茶匙，盐、