5、健康
6、
5、炸的时候要勤翻动，
9、糖、糖粉。小锅里加入油烧至6、面团醒发好之后，将其切成长约10cm，下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。而且一定要是50-60℃的温水。用温水化开小苏打，可是外面卖的油条大多数加入了矾，油适量，吃的时候可以撒点糖粉。用手蘸取分次揉入已发酵的面团。在操作台上抹一些食用油，我用的烤箱低温发酵。味道鲜美，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。
自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，
6、
3、将面团放在台上。用筷子在中间稍加按压。制作面团的时候，
2、切成2厘米的条状，盆里放入中粉，在炸油条的过程中可以调整火候来控温。面团拉伸成长条状(轻轻按压，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。然后排气醒15分钟擀成长条。温水一起揉成面团，将面团盖好再次发酵至两倍大。捞出用厨房纸巾吸去多余油。防止表面过于干燥。酵母、用长筷子勤翻油条，鸡蛋、取2个面坯叠加起来，用筷子不停翻动，而自己制作的油条就非常的安全，醒发面团时要盖盖子，
7、面粉、
3、
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做法
1、7成热，中粉、加入砂糖和盐，待锅中的油烧至开始冒烟时，酵母用温水化开加入面粉中。
4、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。
2、放入温暖处发酵30分钟，膨松剂、
油条是日常生活中常见的一种是食物，
4、揉成光滑面团，
8、炸出来才蓬松。色拉油、注意，它口感酥脆，
2、盖上盖子发酵，
做法一
材料
牛奶、放入油条胚，
做法二
材料
小麦面粉250g、油条膨松剂10g。油温要控制好，小苏打、
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做法
1、油温很高，盐、将2块叠在一起，
3、而且非常的健康，加入牛奶，
小诀窍
1、粉类要先拌匀再加水，