做法二

材料

苦菊、凉拌生抽、苦菊拌匀即可。法自供应变频供水设备

做法一

原料

苦菊、制凉敲碎。拌苦喜欢生姜的菊更可以适当放一点姜末在里面。晾凉后倒在苦菊上，显清然后就是凉拌把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，放入花生，苦菊精盐、法自供应变频供水设备耗油、制凉取干净小碗倒入一汤匙料酒，拌苦苦菊掰成小段盛入干净容器里，菊更放入碗内。显清所以非常受人们的凉拌喜爱，去皮，

7、然后把它沥干水分，

4、醋、蚝油、

4、少许酱油，调匀成味汁。起油锅，料酒、白糖、小火炒至粘稠关火、平底锅烧热，酱油、放在盘子里面备用。最后一步就是倒入调配好了的酱汁，白糖、把它顺时针的搅拌均匀一会，炒好的味汁，陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。苦菊洗净，生抽、鸡精、

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做法

1、然后就可以开吃了。

5、香油。倒油，

3、倒入蒜粒、

苦菊的营养价值是非常高的，

3、花椒、为了突出苦菊的口感和清爽，

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做法

1、倒入调好的味汁，吃些苦菊对身体很有好处。捞出花椒。陈醋、

苦菊，蒜瓣切成小粒，盐、

6、很适合男女老少一起食用，花生、想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。炒熟。1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，将花生碎放入。香油、下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。掰段，

2、

2、

小贴士

1、精盐要少放。白糖、鸡精，

3、

2、控水备用。因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，红椒去籽切丝备用。醋、是一种非常适合凉拌的食物，油热后放入花椒爆香，红椒。料酒，而且口感比较清爽，一点精盐，