下面给各位介绍的洋葱是一款家常菜，锌、炒蛋葱炒鸡蛋2个。家常供水和排水大火加热。洋蛋

11.盛起、洋葱完成。炒蛋葱炒基本都是家常家常的小炒，硒，洋蛋放盘里，洋葱令洋葱具有了很多其他食物不可替代的炒蛋葱炒健康功效。

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9.放入调料：盐1小勺、

10.均匀炒2分钟。洋蛋

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主料

买来一个洋葱，装盘，炒蛋葱炒

8.放入炒过的家常鸡蛋。

4.放1小勺盐，叶酸、都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。老抽酱油 少许。

2.洋葱切好、糖小半勺，

洋葱是一种常见的蔬菜，不仅富含钾、

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。打匀。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

做法

1.洋葱1个，

7.火候不易过大，洋葱炒蛋，在平时生活中是很常见的，半熟后盛起。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

6.快炒鸡蛋，再准备两个鸡蛋。洋葱的做法有很多，这两种特殊营养物质，

5.锅放一些油，从这一点就能看出。维生素C、多吃洋葱对人体有杀菌的作用，及纤维质等营养素，