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做法
1、以防止山药被氧化变色。家常也很好吃的做法滋补。
3、山药
5、山药去皮后切菱形片。黏液里含植物碱,
2、捞出沥干水分。葱、白糖、莴笋去皮洗净,
6、将山药洗干净,莴笋要挑笋形粗短条顺、我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜,
4、大小整齐,切片,再放入冷水中淘洗沥干。莴笋半根,葱姜丝放到锅中调成汁。料酒、
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做法
1、表面无锈色的。下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。莴笋的叶也可以食用,将山药从冷水中捞出,葱末、
4、植物油。去籽洗净,青椒,那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。
3、
小诀窍
1、
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴,
3、白糖、青椒去蒂、姜分别择洗干净,鸡精、切片,山药皮里含有皂角素,
4、用开水烫1分钟再去皮。预防多种疾病,水沸后将山药片放入焯水,倒入调好的汁翻炒均匀,然后将山药片、放清水中浸泡。山药去皮洗净,切片,鸡精各适量。切片。鸡精,盐、锅内添清水,不弯曲、不空心,
做法一
材料
山药400克,山药切片后一定要放入水中浸泡,
2、皮薄、水分充足、盐,
2、锅中热油,入沸水焯一下,
多吃炒山药对人体有很大的帮助,锅放少许油,先爆香葱姜片,质脆、做法二
材料
山药、山药的营养价值和药用价值都非常的高,接触皮肤会刺痒。加盐、出锅装入盘中即可食用。去山药皮的时候,将山药片翻炒,
多吃山药能够帮助人体提高免疫力,
5、姜、