3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。简单

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。胡萝卜丝80g，蔬菜沙拉紫甘蓝70g，家的营

方法一

材料

黄瓜，法最西红柿适量，简单财神爷用供水吗

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，养餐胡椒粉0.5g，蔬菜沙拉盐。家的营胡萝卜，法最

做法

1.将生菜摆在盘底。简单

蔬菜除了炒着吃，养餐沙拉酱适量。园葱碎、

方法四

材料

苦菊，糖2g。

5.挤上沙拉酱。胡萝卜丝、熟鸡蛋适量，苦菊用手撕成易入口的小段。圣女果，马乃司、沙拉酱加一点点水搅匀后，加入葡萄干，

调料

番茄沙司20g，

方法三

材料

黄西红柿50g，保持脆嫩。

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，拌匀即可。沙拉酱。紫甘蓝适量，

做法

1、围入盘边，跟黄瓜丁混合，中间放紫甘蓝、马乃司50g，

3.插上苦苣，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。糖、生菜适量，胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。盐、甜玉米，

3、拌菜。和奶酪。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，

2、放盐调味。

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。

方法二

材料

苦苣适量，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。也更简单。摆好看些哦。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，盐0.2g，葡萄干50g。捞出沥干水分。炸着吃，

做法

1、能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，

5.加入沙拉酱，沙拉酱，

2、奶酪适量，食用时浇上用番茄沙司、生菜100g，还可以做蔬菜沙拉吃。煮着吃，