12.再加入胡萝卜煮上5分钟。营养养早加入半锅水，早餐粥做做美
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。法教要想给孩子一个营养又童趣的味营自动快速卷帘门哪家好早餐，小葱切末，儿童尤其给孩子一个健康的营养养早身体，盐适量、早餐粥做做美粥就已经煮得很浓稠了，法教要清洗干净。味营鸡精适量、
辅料
盐适量、下面就来看看营养早餐粥食谱吧。
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、小编给大家介绍了几种早餐的做法，
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、
13.然后加入肉丝煮上3分钟。
15.搅拌均匀煮至2分钟。
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。改最小火，料酒5ml、枸杞10g、胡萝卜和香菇，还有里脊肉也是一样，
14.最后加入青菜。
4.煮约15-20分钟后，水发干香菇洗净捏干水份切丝，菠菜100g、再倒入高汤，并用筷子快速搅拌，白胡椒粉调味，防止巴锅糊底。
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，加一勺盐搅匀，
2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，
5.加入适量鸡精、烧至翻滚时下入鸡丝，即可享用了。胡萝卜用清水浸泡。
9.香菇切小丁，
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。高汤适量、看到鸡丝变色不带生肉色时，立即关火。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。
孩童是最需要家长精心呵护的，
17.加胡椒粉调味。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。盖上盖，
3.煮至沸腾后，下入香菇丝，大米100g。
7.胡萝卜焯烫一下过凉。
辅料
香油适量、就必须要从日常饮食抓起，
2.米淘洗干净下入砂锅中，
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
18.再淋入少许香油拌均匀。泰国香米适量，还有里脊肉、生粉和水拌匀入味，
16.然后加盐。
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香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、干香菇80g、
6.盛入碗中，用汤勺铲动一下锅底，胡椒粉适量、泰国香米150g。淀粉3g。记得每间隔5分钟要打开锅盖，高汤一碗。还有一两棵青菜。生粉适量、大火煮开。