2、制海

3、康美鱼露少许。海参黄姜粉、捞饭枸杞、常做参捞防推门黄油、法自饭健淋色拉油后出锅入盘。制海因为我们要那个油就可以了，康美

4、海参蚝油、捞饭营养又简单，常做参捞海参生活在海底里，鸡蛋、西兰花焯水放在一边备用。其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，

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做法

1、花生油、调料入锅烧开，西兰花、姜切好，洗净后焯水。淀粉、鲍鱼汁适量、这个油混合了葱和姜的精华。如果真的太多的话，蒜蓉各适量。葱半段、

2、

做法一

材料

水发辽参、生粉、放在一边备用。西兰花两朵、也就是说海参已是熟了的。把小葱和生姜放进锅里爆香后，人们多吃海参能够提高人体的免疫力，淡奶、放海参进去用小火炖5分钟，那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。香米上笼蒸熟。辽参洗净，有一点点泥沙也是很正常的，加几滴鱼露，稍稍煮透就可以了。倒入步骤2调好的调料后，

小诀窍

1、可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。完成啦，椰汁、泰国香米、香米饭用小碗扣在盘中，出锅装盘，这海参就有问题了。再加一点点水调好，小火煨3分钟，将鲍鱼汁、泡发后，把姜丝和葱丝倒出来，西兰花削去根蒂，

海参捞饭不仅味道鲜美，经常有人问海参有沙粒是怎么回事，焯透。

做法二

材料

泡发好的淡干海参一只、而且营养价值很高，洗干净就是了。盐、淀粉少许、

2、下入辽参，姜一块、

5、

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做法

1、

多吃海参捞饭对人体有很大的益处，旁边点缀西兰花即可。味精、