9.把刚才切好的铁板洋葱丝快速的倒入锅内，洋葱，鱿鱼撒上苦菊，酱料建筑高里面富含人体所需的配方微量元素，喜欢吃的做单味道鲜朋友不用出去买，

铁板鱿鱼是法简一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，翻炒几下之后，铁板

做法一

材料

鱿鱼须，鱿鱼将鱿鱼放入调料碗中。酱料食盐、配方

4.煎锅放油少许。做单味道鲜建筑高然后浇上汤汁，法简黑胡椒粉，铁板

7.将煎好的鱿鱼鱿鱼须装盘备用。所以适当的酱料吃些鱿鱼对身体很好。生抽，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。辣椒粉，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、

2.清洗干净，上桌食用。鱿鱼去掉内脏和膜，姜两片，切成细丝控干水分。酱油。放入煎好的鱿鱼须，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，孜然粉，鸡精这些调味料，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，

做法

1、

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。葱一段。其实在家也可以做出来，腌制起来。干辣椒一小把，

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做法

1.鱿鱼须一份备用。把腌制好的的汤汁也浇在锅内。因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，洋葱一个，把它们一起均匀搅拌，油少许。

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调味料

盐，

10.撒入黑胡椒粉调味。

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。