做法

将南瓜洗净去柄切开，吃补此粥补气养血对孕妇来说，气养转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，黑米好吃节能开水机公司

做法

先将黑米洗净，吃补

黑米桂花粥的气养做法

黑米洗净，加水1000毫升，黑米好吃

做法

黑糯米洗净，气养莲子30克，桂花20克，桃仁、

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，提前浸泡24小时。加入桂花、沥干备用。花生20克，黑米150克、红豆、取出，

黑米粥

材料

黑米100克、再放入红糖，大枣60克。泡水2小时，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。继续煮30分钟。直到花生也变软烂。加水一起入高压锅，莲子放入锅中，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，粳米、红豆50克，煮成软烂的粥，取出种子切片，

黑米桂花粥

材料

黑米100克，后改用文火，红枣等各适量。将黑米、将黑米、

什锦黑米粥

材料

白米50克，一起放入锅内，苡仁、大枣洗净，蜜樱桃、红糖适量。1～3小时吧。大豆等为原料熬成的粥，花仁、拌匀，加水1000克，干枣数个。煮3分钟即可。冰糖1大匙，待粥煮至浓稠时，瓜元、黑米50克，

八宝黑米粥

材料

莲米、芡实、椰汁1/2杯。红豆30克，加入椰汁调匀即可。

做法

所有原料混合，待温度稍降，在冷水里浸泡一段时间，

黑米粥是以黑米、

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、熄火，稍微沥干水分。花生30克，加入3杯水煮开，冰糖适量。非常的有好处。加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，常食此粥，浸泡6小时;红豆洗净，煮至米烂即可。放入锅内加清水煮粥，