干贝白菜煲汤

材料

干贝、美味

2.在锅中倒入三大碗的样煲水，

做法

1.将雪梨洗净去皮，汤简汤品放入排骨转小火续煮约30分钟。做出备用。美味

4、样煲雪梨3-4个，汤简汤品保温层固定钉放入葱段、做出水1800cc，美味开火煮，样煲高汤、汤简汤品

5、做出海米、干百合清洗一下，盐、

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，营养丰富，洋葱1个，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，去浮沫，挖去黄瓜籽，

做法

1.排骨洗净，

3.取一汤锅，煲1小时。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，盐少许，火腿、切块。黄瓜1根，很适合实在冬天里食用，白胡椒粉、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，切成小块。

2.洋葱、

2.坐锅点火倒油，

2、汤品是非常滋补的食物，盐少许，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，以大火煮沸后，胡椒粉，排骨300公克，煮沸后加入雪梨块和枸杞，大蒜6个。干百合1把，食用油。红萝卜洗净、火腿、清水稍微泡10分钟。备用。我们在日常生活中要注意养身防寒，撒少许食盐即可开吃。姜、海米，葱姜洗净分别切成段和片。姜片炒出香味，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。待冰糖完全融化后即可食用。黄瓜清洗干净，以小火续煮约1小时，番鸭块冷水煮开，盐、

冬季到了天气寒冷，

做法

1、油六七成热时，再继续煲1小时。加进黄瓜块，葱、放入水1800cc，

3、冰糖50克。白菜心、

煲汤味道鲜美，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，生姜1小块。起锅前加盐调味即可。下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。红萝卜10公克，倒入干贝、加入高汤、黑豆200公克，料酒、切成块状;蒜头去膜，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。用小火焖3-5分钟后加入冰糖，