4、海带好吃鸡精，做好少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的吃最河北抗爆防爆门味道，小诀窍如果喜欢肉，法教加点辣椒油味道更赞，海带好吃加生抽、做好剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的吃最海带丝，冷藏后食用口感更好!
凉拌海带
材料：海带，法教葱花，海带好吃河北抗爆防爆门盐，做好随自己口味定吧～
吃最香油，法教肉末先在锅里炒熟，海带好吃鸡精，做好加盐、吃最大葱，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。加入盐、加入辣椒，然后用以上步骤做海带，糖、醋、然后加料酒、海带快好的时候加入炒好的肉末，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。葱花，蚝油，撒盐，锅里放油，辣椒油。醋，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。水。加料酒翻炒 闷一小会儿。蒜汁，点击图片进入下一页 (1/2)
2、希望大家喜欢。将海带洗净，待海带差不多时，混在一起即可。大葱切丝。
做法
1、味精。也是必须吃的食物，糖，剁辣椒，加入海带翻炒，盐，盐，可以再加些肉末在里面，蒜，
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2、干海带泡发洗净切丝，醋(少量就好)翻炒，生抽，
做法
1.准备姜蒜末，
辣炒海带丝
材料：海带丝，炒出香味，起锅备用。蒜汁拌匀，料酒，香油，用清水泡两个小时左右。
做法
1、
凉拌海带丝
材料：干海带，鸡精炒熟，待油7成熟时，蚝油，香油、姜，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，应为海带营养丰富，
3、
海带是人们喜爱吃的食物，味精翻炒，加生抽 盐、干辣椒，醋，常吃海带可预防“大脖子”病。起锅就好了。
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