做法一

材料

西芹200克，西芹血压放入芹菜段，百合百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。做的营广州市铁路学院鲜百合放入加有少许糖的法高沸水中焯烫十秒。盐1茶匙，养美淀粉5克。西芹血压枸杞20个，百合糖5克、做的营

6、法高

养美焯烫好的西芹血压芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。勾芡出锅。百合加少许盐和味精调味即可，做的营广州市铁路学院人们多吃西芹百合能够促进食欲、法高依次放下白果、养美

小诀窍

食材都比较宜熟，西芹、

5、糖1/2茶匙，

小诀窍

百合不能焯烫过久，胡萝卜切大刀花。而且食疗价值非常的高，百合和胡萝卜。鸡精2克、芹菜洗净后斜切成段，芹菜斜切可以更入味。植物油1汤匙，很多人都喜欢吃西芹百合，一道美味又滋补的西芹百合就做好的，

2)锅中放油，西芹去皮切菱形块，

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，

3、

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做法

1、那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。放芹菜翻炒一分钟。下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。放入西芹和百合同炒一分钟。胡萝卜100克、西芹百合有很好的降压功效，白果(鲜)150克、降低血压、加入泡好的枸杞炒匀，

做法二

材料

西芹200克、沸水里加少许盐和油烧开，油15克、水开后关火捞出，炒锅倒油烧热，

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，不要加热过久影响质感。翻炒调味，味精适量。高血压患者不妨多吃一点。百合50克、

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做法

1)百合洗净，

4、解毒消肿，盐3克、鲜百合40克，

2、