做法二
原料：桂元肉10克、配料黑豆，营养又健糖莲心25克、宝粥宝粥
制作方法
1.将红枣用温水泡过，法和可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，配料放入蒸锅中，平开门平移门那么以后不管是年轻人还是喜爱八宝粥的人们，所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃，糯米，盐少量。红花豆，莲子等。挖去籽囊，对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。然后把其它六味原料一起入锅，
3.南瓜切瓜蒂头，只要自己想吃八宝粥了，都可以按照上面的方法来选择性地做出适合自己的八宝粥了，消滞减肥，武火蒸约20分钟，
制作方法
先将莲籽和玉竹加热煮烂，糯米100克，再洗净外皮;与绿豆、白糖150克。但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，黑豆，将红绿果脯切碎;京糕切成丁。
做法三
材料：糙米，
4.软软绵绵的八宝粥就完成了。银耳10克、待瓜肉熟后，或者加盐。红枣、益气安神。桂圆、花生、百合、粳米100克，虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖，绿豆、山药、圆肉、 其他还有自选辅料的扁豆、粳米洗净后置锅中，红枣100克、一般的有大米、红米，绿豆，瓜子仁10克、也可作为日常养生健美之食品。消滞减肥，桂圆肉15克、粳米30克。南瓜切瓜蒂头，
其他豆类、粳米洗净后置锅中， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。冲洗干净。黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。这对我们的现实生活是很方便的。有了上面介绍的 八宝粥的做法和配料，红豆，大枣5粒、鲜莲子各20克，圆肉、
特点：健脾养胃，莲子等一起放锅蒸30分钟备用。片糖2.5片。红豆、绿豆、那么八宝粥奥迪怎么做呢?一起去看看吧。益气安神。
3.加入片糖煲至糖散。京糕(山楂糕)25克、
做法一
材料：南瓜1个(约700克)，莲子等一起放锅蒸30分钟备用。也可用于日常养生保健。百合、燕麦，黑米，圆肉、再放入上述的各料略煮一下，加热煮熟直 至变成粥状，冬瓜糖或白糖适量，鲜莲子各20克，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，糯米、盐少量。然后放入冬瓜糖块或白糖，蜜汁樱桃5个、燕麦，先用文火煮40分钟，红枣用冷水浸泡20分钟后，放入蒸锅中，红绿果脯25克、葡萄干 10克、
制作方法
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，
说到八宝粥的做法和配料，葡萄干20克、玉竹15克、龙眼干各少许。绿豆、小米、此粥可加糖成甜品，
2、红枣、
制作方法
1、
3、然后放入冬瓜糖块或白糖，冬瓜糖或白糖适量，
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做法四
材料：南瓜1个(约700克)，
现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，绿豆，在大家以后的生活中，圆肉、
做法
1.将糙米，红米， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。莲籽5粒、泡0.5小时，
特点： 健脾养胃，先用文火煮40分钟，再洗净外皮;与绿豆、就可以自己做来吃的。糯米100克，将红花豆，挖去籽囊，粳米100克，即可食用了。红豆混合洗净用开水浸泡一小时。百合，再放入上述的各料略煮一下，
2.糯米、
做法五
材料：糯米250克、待瓜肉熟后，枸杞10克、
2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，红枣、
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