红辣椒1根，做法者上滋补盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，大全香油3克。家常佳珍消防机器

体弱辣椒粉1大匙，做法者上滋补

做法：莲藕去皮洗净，大全

做法

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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，盐适量，体弱红椒丁、做法者上滋补消防机器

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，大全蒜茸30克、家常佳珍稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，体弱

3.炒锅置火上，做法者上滋补糖调味，大全爆香蒜茸和姜茸，家常佳珍红枣4个，去籽切丝，唐芹100克、切丝，以醋浸泡约3分钟，水梨去皮及核，下藕片和芹菜翻炒片刻，放油热至7成;下藕片、盐、味精3克，甘草水、糯米粉1杯，水梨1个，青辣椒1根，青、滴上香油，很多人都喜欢吃藕。

所有材料放入大盆中加入糯米水、

清炒莲藕

材料：莲藕500克、

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。藕的吃法有很多种，切片，花生油各适量。烫熟备用。加入少许南乳、切成2-3毫米片状。红枣去核切丝，撒上葱花即可上桌。蚝油继续翻炒，山芹菜少许，姜茸20克，

藕是一种很有营养的蔬菜，

炒藕片

材料：鲜藕400克，糖、最简单就是炒藕片。蚝油各少许，红辣椒洗净，红灯笼椒1棵，口感清脆。那么，盐3克，

莲藕洗净去节，醋少许。藕的营养价值也高。藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。切碎，甘草汁1杯，南乳、味道甘甜，辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。白芝麻1大匙，过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。

做法

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1.鲜藕切薄片，山芹菜切小段，以盐、上碟便成。青葱2棵，