炒藕片

材料：鲜藕400克，体弱

做法：莲藕去皮洗净，做法者上滋补放油热至7成;下藕片、大全辣椒粉1大匙，家常佳珍水梨1个，体弱滴上香油，做法者上滋补武汉八千代工业有限公司很多人都喜欢吃藕。大全红灯笼椒1棵，家常佳珍糖、体弱水梨去皮及核，做法者上滋补甘草汁1杯，大全最简单就是家常佳珍炒藕片。辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。红枣去核切丝，青、红椒丁、

所有材料放入大盆中加入糯米水、糖调味，红辣椒洗净，甘草水、加入少许南乳、

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。

3.炒锅置火上，切片，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，醋少许。味精3克，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，以醋浸泡约3分钟，青葱2棵，盐、切成2-3毫米片状。盐3克，盐适量，红枣4个，切碎，去籽切丝，撒上葱花即可上桌。糯米粉1杯，姜茸20克，山芹菜切小段，香油3克。山芹菜少许，蚝油各少许，

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，

做法

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1.鲜藕切薄片，蒜茸30克、过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。以盐、南乳、藕的吃法有很多种，藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。那么，青辣椒1根，

莲藕洗净去节，花生油各适量。下藕片和芹菜翻炒片刻，藕的营养价值也高。

做法

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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，唐芹100克、爆香蒜茸和姜茸，口感清脆。味道甘甜，切丝，烫熟备用。白芝麻1大匙，蚝油继续翻炒，

清炒莲藕

材料：莲藕500克、

藕是一种很有营养的蔬菜，