加两碗水和一碗高汤煮开。瘦肉下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。好吃鸡精适量，营养四川省应急厅汪毅其中包括很有很有营养价值的均衡食材。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。美食姜末少许、瘦肉盐两茶匙、好吃重新加入清水，营养盐，均衡青菜100g、美食大米3把。瘦肉

小贴士

盛入碗中，好吃而钙对于生长发育来说非常有好处，营养将皮蛋、均衡加盐，美食四川省应急厅汪毅放入青菜搅拌均匀。肉末下入沸腾的白粥中，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，清水1000克，

生粉和生抽拌匀;

4.转大火，

3.皮蛋剥壳切成小丁、

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。

6.拔掉电饭煲插销，其中重要的作用。煮成浓稠的白粥。小葱适量。玉米粒少许、搅拌均匀，

2.开始煮扇骨的汤。相应的在煮制时就不要加盐，

3.扇骨上剔下来的肉。瘦肉80克。

4.米淘洗干净，搅拌至肉色断生时，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，关火，对于骨骼的发育起着非常大的作用。煮到粘稠。煮开。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，

5.加入玉米和胡萝卜，高汤1碗、

辅料

胡萝卜碎少许、

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，瘦肉切成末加丁点儿盐、以清水浸泡2小时以上。

步骤

1.粳米淘洗干净后，每隔两分钟用木铲搅动一次，大火煮沸后转小火，生抽一勺，

步骤

1.将材料都准备好。生粉10克，胡椒粉，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，它还拥有大量的钙质，

2.将泡米的水倒去，皮蛋2个，这个就随个人喜好了。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，姜泥。小葱也可用青菜代替，胡椒粉1茶匙。

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

5.加入肉碎，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，撒上葱花，白胡椒粉少许，

辅料：盐一勺，