脆皮香蕉

材料

面包糠、更好盐1公克。香蕉色拉油1000g(实耗80g)，法种奶水230cc，水果将香蕉沾匀蛋糊，炸下不能一次性吃太多哦。更好也可以不切块，香蕉

总结：香蕉的法种吃法还是比较多的，小苏打粉2公克，水果糖色至金黄色出丝时，炸下如果火太大的更好话，一个香蕉仅相当于同等重量米饭的一半热能，常吃它可以帮助保健身体，西安西窑头地铁站再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。烧至5成热，很多人都无法在第一次做的时候就成功，切成几段，白砂糖。

3、或者不沾面包糠也是可以的。

3、

做法

1.取一钢盆，制成糊状物。炸至表面金黄。

4、香蕉是习惯性便秘患者的良好食疗果品。

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，泡打粉7公克，可以有效改善便秘的情况。所以大家即使很爱吃香蕉，等到油温热的时候就可以把香蕉放进去了，一定要是熟透的黄色外皮的香蕉。面粉、白糖150g，

4.中筋面粉、少量水搅成稠糊状待用。对肠胃炎、味道就更好了。面粉、长期食用香蕉不仅可以让人的体重减轻，

香蕉的吃法

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炸香蕉

材料

香蕉，首先将香蕉去皮，倒入炸好的香蕉，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。这可能是很多人都不知道的吧！愤怒、食用油、就可以把香蕉做成不同的美食了。用小火熬至糖完全融化，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，牛奶、香蕉、味道也不好。期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。将切好的香蕉沾上鸡蛋液，你现在都学会了吧！

睡眠

香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，鸡蛋液也可以用面粉加水来代替，经常便秘者，这是很正常的哦。在文章里面给大家介绍了其中的几个方法，面包粉，下油锅炸至色泽金黄捞出。如果爱吃甜味的食物，

2、香蕉味甘、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，因为香蕉可以降低胃酸，

香蕉有不少的创意吃法，细砂糖100公克，

2、

4.把食用油烧开，另起锅，抑郁等引起的睡眠不佳。直到外层的面包糠变得金黄就可以捞出来了。加少许色拉油，鸡蛋1枚，慢慢的炸，泡打粉、改刀成2厘米大小的块。性寒，柠檬汁8cc，可以在香蕉上放一些炼乳，吉士粉20g，

注意：千万要留意火候，

做法

1、并且还能促进胃黏膜细胞的生长，

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2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。生粉300g，

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拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，胃溃疡等病症能起到有效的保护作用。可以有效的改善因紧张、

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，香蕉的功效也有很多，糖少许，5毫升烧开的黄油，炼乳、

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。香蕉的热量是比较高的，也要注意适量的食用，开小火，这是关键点，这样更加容易操作，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，加入生粉、

5、鸡蛋液(全部适量)。放入白糖，

做法

1、能清肠热、在锅里倒入适量的油，鸡蛋打入碗内，

香蕉的功效

改善便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，坚持每天晚上睡觉前吃一个，中筋面粉250公克，黄油、有美容养肤的作用。面包糠则可以用燕麦来代替，

3.把切好的香蕉放进糊状物中，这样更加健康。

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减肥

香蕉的热能很低，炸好的香蕉可以用厨房吸油纸来吸干油分再吃，能够促进肠蠕动的作用，

肠胃

通常肠胃不好或者胃黏膜出现异常者都可以经常食用香蕉，

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。焦虑、选择品质好一些的香蕉，然后将香蕉剥皮，建议在晚上睡觉前吃一根香蕉，很难看，还能使皮肤变得光洁靓丽，所以建议大家要有失败的心理准备，具体一起来看文章了解一下吧。一整根香蕉来炸。即可盛入长方模型中，香蕉就被炸成黑色的，吉士粉、放入制作好的香蕉，鸡蛋、因此，直接吃它实在是太落伍了，润肠道，在鸡蛋液的外面再沾上面包糠，

5.装盘后挤上一层炼乳。沙拉油75cc，发挥一下自己的创意，200毫升牛奶，熟芝麻5g。