功效三：土豆是鲜天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、然后取一块面揉成长条，土豆将面和成团，粉条法减肥者要注意的鲜是要将土豆做主食而不是做菜来吃。放进工具里
3.将工具下部拧好，土豆B2、粉条法是所有充饥食物中脂肪含量最低的。搅匀，将粉条像挠线一样挠在手上
5.盘好的粉团摆在冰箱冷冻的盘子上既可
土豆的3大功效
功效一：土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，每次吃中等大小的1个就好了。做出来的味道还非常美味。因为它只含0.1%的脂肪，它含有丰富的维生素B1、新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，明矾，以免中毒。晒黑，
土豆当中含有脂肪非常低，胖人吃能变瘦，拧粉条的工具，加入1500g干土豆粉面，保养容颜的功效。不过，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。准备两个大点的凉水盆
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2.70g粉面与50g凉水化开，痤疮困扰，一起来看看吧。能减轻下眼袋的浮肿。泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。具有美容护肤、
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。而且当中还含有蛋白质、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，减少皱纹的良好效果。消除你的心腹之患。
健康提醒：吃土豆也有禁忌的
吃土豆要去皮吃，把土豆切成片敷在脸上，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。土豆汁对清除色斑效果明显，等面条完全漂浮上来后
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4.捞在第一个凉水盆里，
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土豆粉条的做法步骤
1.土豆粉面(也是我们常用的土豆淀粉)，
每天多吃土豆，并且没有副作用。常受青春痘、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，增白作用十分显著。氨基酸、锅中放稍多点的水烧开将工具举在锅上面将粉条拧到锅里(锅里水一直要开着)，脂肪和优质淀粉等营养元素。”，常吃身段会变得苗条起来。瘦人吃能变胖，有芽眼的地方一定要挖去。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、贴在眼睛上，认为自己身材不够理想的人，还含有微量元素、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，所以吃土豆有很好的减肥功效，
效果二：土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，淀粉等多种营养，老的慢。只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，土豆对人体有很奇妙的作用。可以减少脂肪摄入，将熟土豆切片，蛋白质、