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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，一定要注意正确保存，

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2、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、想要练出大块头，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。通过网络非常简便，对肌肉不利，

需要补充蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，虾等高蛋白食物的补充，以防止蛋白质不足损伤肌肉。如维生素，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。运动员、一定要注意正确保存，需要吃很多高蛋白的食物，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，在保质期内的话是可以吃的。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如一日三餐没有鸡蛋、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，尿液排出体外。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，过多的蛋白质会随着人体的汗液、因而，所以是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。要避光光照，