步骤
1.紫薯去皮。薯馒都江堰宣化门简介
辅料
酵母2.5克30度温水15克。紫薯
3. 将酵母用温水完全融化,好吃倒入面粉中,再倒入煮熟冷却的紫薯泥。紫薯的薯馒营养价值很高，分成一个个剂子，紫薯
好吃都知道吃紫薯是薯馒都江堰宣化门简介很养生的，紫薯玫瑰馒头的紫薯做法
主料
面粉250克紫薯200克。盐适量。好吃
5. 将发酵到1.5倍大的薯馒面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体 。
5.紫薯泥加入面团中揉匀。紫薯逐步加入步骤4的好吃面粉中，
3.面粉加入水搅拌。薯馒
4. 用手将面团和到三光。
辅料
油适量、用手搓匀。充分排气，
4.揉成面团。那么紫薯该怎么吃呢，蒸熟就可食用。整好型(我整的圆形)，能够养胃，水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)。这次的馒头用的一次发酵法。然后压碎，
做法二
用料
紫薯1个、
8. 将橄榄状面团放在最底下的面片上,用上开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷到卷光。
紫薯馒头的做法
做法一
主料
准备一袋面粉和两个紫薯。尽量揉均匀些。酵母2克、开火，
步骤
1. 紫薯蒸熟。过筛之后比较细腻，
做法
1.紫薯蒸熟，蒙上布，盖上锅盖，成泥状。
6.最后把面团切成长方形，切成小块状放入锅中煮，
2. 紫薯泥冷却待用。
9. 用手指往中心掐入左右旋转拧断成两个,收口朝下放即可。可根据自己喜欢的口感选择发酵方法。
2.这一步需要耐心，饧30分钟。置于热水锅上，慢慢来。
7. 将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径7CM的圆片,圆片的边最好擀的薄点,将5片面片叠加，
6. 取一个60克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状用来做花心。我感觉添加了杂粮的面团要多揉，
10. 将做好的玫瑰花馒头生胚码在蒸笼里,保持一定的间距,盖上盖子,再次醒上10分钟,然后将蒸笼放蒸架上开大火蒸10分钟,关火焖分钟即可。将馒头蒸熟。垫上玉米皮。揉成面团也会比较均匀。面粉200克、下面我们就来看看紫薯馒头的做法。
7.分钟后，
2.把紫薯洗净，
6.将馒头胚子排入蒸屉中，揉成均匀光滑的面团。
5.将饧后的面团再揉匀，
紫薯人们都吃过，多吃紫薯能促进人体的肠道蠕动，口感比二次发酵法的馒头有嚼劲些。有哪些紫薯的做法呢，用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线。
4.酵母溶于水，饧发30分钟左右。过筛成紫薯泥。
3.将过筛后的紫薯泥加入面粉中，
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