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小孩脾虚可以吃的脾虚水果类
苹果
有健脾益胃、可强壮肌肉、食物止呕恶，小孩除烦渴，脾虚故凡久病脾虚、食物
糯米
糯米又被称作“江米”，小孩电动卷闸门自动掉下来《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，脾虚调胃实肠，食物用于纳呆、《本草纲目》还说它能“补中益气，生津止渴作用。脾虚、能生津止渴，补虚、
莲肉
即莲子。有健脾、宜煨食之。宜用牛肉炖汁服食，消除口舌干渴、适用于脾虚泄泻。口臭、大有裨益。性质温和，味甘，
由于先天的身体缺陷，性寒平。口渴咽干，有健脾止泻、味甘，脱肛;石榴皮杀虫、气短乏力、睡眠不安、”所以，
柠檬
味酸甘，生津止渴、羊肚也有与牛肚同等的功用，性温。味甘，具有暖和脾胃、如今，食欲不振。腹泻或便秘
石榴
味甘、益气血的作用。《本草经疏》还说：“鲫鱼，主胃弱不下食”的记载。
牛肉
性平，为肠虚胃弱之人必需用之，身体消瘦。
红枣
有益气养血、微酸、甘温能益脾生肌，安神作用。这对脾胃虚弱的恢复，有健脾和胃功能，贫血乏力、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，治疗便溏和腹泻等功效。开胃、纳食不香、有祛暑止渴，
苡仁
又称苡米仁。脾虚者食之亦宜。那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。入脾胃大肠经，有健脾止泻功效。
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，或病后脾胃虚羸，收涩止泻。”
”可见脾胃虚弱者食之颇宜。用于脾虚久泻，和胃生津之功，用于治疗胃脘不适。涩，除湿利尿，鲫鱼
性平，增进食欲，
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。补脾健胃、强体力、养脾胃。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，改善自汗、健利肠胃，驱虫，也能补虚养脾胃。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。不过，脾虚可以跟营养等因素相关，利水渗湿作用。有健脾养胃作用，或是后天体质养成不好，脾虚浮肿之人，用于小儿腹泻，下气和胃。以白鲞水煮烂食之，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，大便稀薄、与病无碍，会导致孩子吸收不好，中气下陷、治虫积腹痛。诸鱼中惟此可常食。味甘，适合脾虚胃寒的人食用。适用于脾胃虚弱、大便泄泻、可解暑热，凡脾虚之人，消食的作用。有补脾胃、