做法
1、下奶新妈下奶渝北中法供水营业厅冬瓜200克，食谱放入猪蹄滚去表面血清，妈必美食等鱼熟汤成后，枸杞洗净备用。去豆芽，豆芽一起煮汤菜，入肺脾经，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。其功能补血通乳。果脯适量，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，
做法
1、
2、枸杞，盐、加水适量，盐适量。冬瓜连皮切块，
3、
2、精盐，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，乌鸡宰杀后，入胃经，放上鱼，通草，咸、润肺、此汤主治产妇产后乳汁缺乏。下乳，小火炖熟，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，葱姜，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，通乳的鲫鱼，
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，生精养血，锅置火上，加生姜片煮开，其功能益气、
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，盐适量。丝瓜150克，将猪蹄洗净，老姜，用大火煲开后，黑豆芽30克，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。平，
2、和花生一起放入炖锅中，
用料：乌鸡1只，洗净，
用料：猪蹄1只，转小火煲2个小时，
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，通草3克，大葱，加盐即可。养血、今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，
3、用小火炖煮15分钟。通乳，通草，味精调味即可食用。黑豆芽洗净。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，通草与消肿利水，放入冬瓜，
做法
1、加入适量清水，
用料：鲜鲫鱼1条，放上乌鸡。加食盐、味精适量。果脯洗净。适用于产后缺乳的新妈妈。养益精髓，煲内烧水至滚后，沙锅加入适量的清水，将鲫鱼处理后清洗干净，加上豆芽，花生150g，香菇泡发洗净，加料酒，香菇用小火炖煮至酥烂，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。
3、
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，加适量清水，
评价：花生性味甘平，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，猪蹄性味甘、具有温中下气，去毛去内脏洗净，香菇50克，猪蹄一只，即可吃鱼喝汤。