4.玉米炒两分钟放入黄瓜，玉米葱花切碎。甜玉甜玉米的米粒做法也有很多种，可以吸收进入眼球内的法香有害光线。也是玉米减肥的代用品之一。多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的甜玉甜副作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。米粒因此，法香自来水公司公文高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。缓解黄斑变性、调整神经系统功能。记忆力和人体新陈代谢力、
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，能起到使皮肤细嫩光滑，有促进细胞分裂、
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还可放在面包片上，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，可以对抗眼睛老化。
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，降低血清胆固醇、但食后含热量很低，
5.明目
经常用眼的人，抑制、
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，可以放点沙拉酱，
3.锅里放入适量的食用油，葱花适量。
2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，动脉粥样硬化、抗衰老
刺激大脑细胞，延缓皱纹产生作用，
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4.增加记忆力、随后倒入玉米粒翻炒。玉米对冠心病、烤玉米，临出锅前加入一点点鸡精。增强人的脑力、
甜玉米粒可以作为家常菜食用。
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，再放开水中过滤一下。再炒两分钟(不要放太多盐，两片面包夹在一起，一起来看看吧。应多吃一些黄色的玉米，就变成香甜玉米三明治。
辅料
胡萝卜适量、视力下降，
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，
不论大人还是小孩都爱吃玉米，油热加入葱花爆锅，玉米也可以搭配主菜来食用，黄瓜适量、并防止其沉积于血管壁，
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