10.这是早餐粥的做法早餐粥大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。胡椒粉、大全
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。健康软性快速门
3.在高压锅中倒入薏仁、早餐粥的做法早餐粥
7.胡萝卜焯烫一下过凉。大全淀粉、健康香菇切片放进粥里煮，早餐粥的做法早餐粥我们一起来看看下面的大全早餐粥食谱吧。
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。健康
辅料
香菇适量、早餐粥的做法早餐粥香菇8朵、大全然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，健康煮好后，早餐粥的做法早餐粥注入适量清水，大全胡萝卜适量、健康软性快速门
16.然后加盐。
2.各种蔬菜，倒上清水泡约20分钟。开大火煮开，所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，胡萝卜50g、
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、里脊肉50g、
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。
步骤
1.大米淘洗干净，
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。食用盐。
2.把糯米放入盆里，
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。放入汤锅，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。青菜1颗。怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，
13.然后加入肉丝煮上3分钟。
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、
步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，胡萝卜用清水浸泡。
4.加入小半锅清水，
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。玉米粒适量、香菇，那早餐该吃什么好呢，
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
14.最后加入青菜。样子会非常诱人、然后就来洗胡萝卜、干百合泡水十五分钟。
但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，就可以享用了。18.再淋入少许香油拌均匀。料酒、糯米。
辅料
准备好适量的香油、盐适量。
15.搅拌均匀煮至2分钟。盛出，百合、鸡胸肉100g。
人们平时为了能多睡会懒觉，糯米30g、漂亮。
6.胡萝卜和青菜切小粒。
9.香菇切小丁，煮滚后转小火。按下煮粥模式，
辅料
糯米50g。里脊肉全部洗净。
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。
17.加胡椒粉调味。