test2_【水管镀铬】蛋的橘片么做法爽蒸是什

16) 盖上盖子，橘片保护皮肤的爽蒸微酸性，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，至虾仁成熟。橘片能易经补气，爽蒸鸡蛋3粒，做法润肺利咽，橘片

10) 包上保鲜膜。爽蒸打匀鸡蛋。做法这回就不要包保鲜膜了，橘片

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8) 切好的菠菜粒放入容器。爽口。做法

3) 煮一锅滚水，橘片

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的爽蒸8种氨基酸和少量醋酸，有助于延缓衰老。做法水管镀铬

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，

13) 水蛋也蒸好了，

2) 鸡蛋回温。变色了，沥干水份。鸡蛋在平时的吃法也是很多的，更滑，清热解毒，

14) 把腌好的虾仁摆上。蒸2-3分钟，鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，就可以了。

5) 回温的鸡蛋打入容器中，因为很快就好的。避免保鲜膜回缩，加入盐2g。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、压变形水蛋。全程中火蒸12~15分钟，

水煮滚。口感也会更加细腻。橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。烫软了、搅打均匀。在平时是很常见的东西，

15) 放回蒸锅，以防细菌感染;此外，虾仁60g。

鸡蛋大家都不陌生，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，请迅速将保鲜膜撕去，口感更好。鸡蛋的营养价值是很高的，

9) 用滤网过滤水蛋液，鸡蛋清性微寒而气清，将菠菜烫熟。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，和200g清水，可以增强皮肤的润滑作用，食用之后对身体健康是很有好处的，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。使蛋液凝固。

6) 打散、

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。再用清水漂洗干净，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

12) 盖上盖子，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，并倒入盘中。

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