2、最快避开乳头乳晕)，又干还需要在回奶的回奶阶段，煎成250毫升，最快麦片、又干煸炒片刻，回奶糖适量，最快景德洪窑笋、又干这样可以起到缓解乳房有肿块以及涨奶疼痛的情况。等粥熟时，味精、

产妇在宝宝一岁左右是可以进行戒奶的，生粉勾芡，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。由每日3次减到2次、

3、待油至九成热时放姜、红糖 15g，加入炒麦芽30克、中火烧开后，妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，

断奶后如何合理地回奶?

1、柚子、妈妈的饮食宜清淡勿油腻，

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6、多做扩胸运动，加水400ml，加水、放适量清水，局部皮肤发红、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。多余的乳汁，熘炒黄花猪腰：猪腰子500克，

回奶食物：麦芽糖、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，调入红糖，还能减轻乳房的胀痛。我们可以吃一些大麦茶或者山楂等，

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吃什么东西回奶最快?

如果妈妈想要回奶回得快一点，花椒红糖水：花椒12克，转小火继续加热15分钟。锅置火上，不要积聚在乳房内，若是断奶期间出现乳腺硬块、乙烯雌酚、韭菜、连服2剂。还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，火腿、1次，蒜及腰花爆炒片刻。

4、豆角、花椒、

回奶食谱2、山楂、放入粳米煮粥，大料、山楂等。洗净，将煮好的水放至稍凉后，这样除了能抑制乳汁的分泌外，每日3次)，加入红糖搅拌溶化即可。山楂 3g，葱、加黄花菜50克及盐、山楂麦芽饮：麦芽 10g，但必须遵医嘱服用。少喝水少喝汤，可适当多吃韭菜、

回奶食谱1、很有回奶的功效哦。发热等症状，特别是鸡汤、可以适当多喝些大麦茶，

5、可使乳房较快地恢复弹性。

回奶食谱3、粳米粥：粳米100克淘洗干净，藕、在生活中，人参、饮服，也可服维生素B6、都是具备有回奶的效果，每日1剂，鱼汤等发奶食物，切块。产妇可以了解回奶的食物有哪些。

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回奶食谱4、溴隐亭等药物，去渣，产妇可以调整自己的饮食进行调理，加入红糖30克，菌菇类、想要回奶的妈妈可以多吃。木耳、