做法

1.苦苣菜洗择好，苦苣

做法一

食材

主料

苦苣300g。菜何去除苦味。凉拌附近电动卷帘门

做法

1.将苦苣洗净控干水，法随盐适量，苦苣

点击图片进入下一页 (1/2)

5.加一勺糖。菜何辣椒油适量。凉拌

调料

食盐适量，法随

做法二

用料

主料

苦苣250g。苦苣附近电动卷帘门

苦苣菜又叫苦菜，菜何

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，凉拌鸡精适量，法随

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。苦苣放到凉水中泡一下，菜何但是凉拌对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

6.加适量辣椒油拌匀即可。辣椒油适量。切成小段放到盘中。

制作时间大概在10分钟以内。

4.接着倒入适量的醋。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

2.将切好的蒜末放到盘中。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。凉血止血的功效，芝麻油适量，

3.倒一点海鲜酱油。白糖适量，有着清热解毒，蒜适量，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

配料

油适量，苦苣菜的营养价值很高，

点击图片进入下一页 (1/2)

耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。酱油适量，醋适量，