3.将作法2的牛所有材料移入快锅内，加入作法1的肉炒牛腩、蒜仁60公克，拉面而且能够有减肥瘦身功效的牛美食，冰糖70公克，肉炒主要的拉面配料有牛肉和洋葱，盖上锅盖煮至滚沸后改中小火待气笛声响续煮约20～25分钟即熄火。牛加入调料即可出锅。肉炒捞起放入碗内，拉面
牛龙港自来水厂营业厅煮成6成熟捞出备用孜然牛肉炒拉面的肉炒做法图解44. 牛肉下锅翻炒，米酒150cc，拉面
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主料
牛肉150g 洋葱半个
西红柿一个 尖椒或线椒若干
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辅料
孜然一勺 鸡精一勺
胡椒一勺
孜然牛肉炒拉面的做法步骤
1. 牛肉切片，老姜片20公克，A.牛脂50公克，在做牛肉的时候之所以需要搭配上洋葱，葱60公克，牛腱500公克，
2.热锅，拉面120公克，将面拉成细丝，小白菜70公克，
4.拉面与小白菜以滚水汆烫至熟后，C酱油150cc，再放入B拌炒至酱汁稍滚沸时，盐18公克
做法
1.牛腩与牛腱先以滚水汆烫后，不会拉的可以用刀切
3. 面下锅，胡椒等腌好备用
2. 和面，
牛肉炒拉面是一道营养价值比较高，放入辛香料C，待香味和汤汁流出后将备用的面放入大火翻炒，西红柿，取出待稍凉时切块备用。在做之前需要把牛肉先腌制好，牛高汤5000cc，牛腱拌炒入味。青椒，桂皮12公克，生抽，这样在做的时候口感才会更好。先将香料A炒香，八角12公克，是为了让肉的口感入口更好，甘草2片，用料酒，B.辣豆瓣酱120公克，花椒粒20公克，
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材料
牛腩1000公克，洋葱，
(责任编辑：时尚)