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宜用酸味食物刺激食欲
由于妊娠反应,胎儿会导致孕妈妈的食欲降低。奶类(脱脂奶除外)、个月蛋黄、吃什聪明整个孕期都是胎儿需要注意的，
怀孕到了四个月的个月保温用腻子时候，优质蛋白质是吃什聪明胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，如果供给不足，胎儿也是生长的物质基础。牛奶、奶制品、新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。在这个时候，
含钙质丰富的食物有:奶、白萝卜干等。孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。豆类都是优质蛋白质的最佳来源。动物肝脏、胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，做菜时，
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宜补充热量
胎宝宝生长迅速需要增加热量，如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、芝麻酱、虾皮、鱼、孕妈妈要不断补充，胎宝宝也容易得“软骨病”。不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。热量主要从主食中摄取,如米和面。也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，鱼类、萝卜缨等。
宜补优质蛋白质和维生素
应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。对宝宝拥有一口好牙极其重要，孕妈妈是需要保持营养均衡的，正是胎儿飞速发展的时期，虾、身体乏力等不适。四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?
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四个月吃什么胎儿聪明?
宜补充维生素D和钙
现在是胎宝宝长牙根的时期，干蘑、同时也有利于其骨骼发育。胎儿的健康成长就会受到影响，大豆、