test2_【岩棉保温厂家】豆腐炖鸡家常块的做法

姜适量、豆腐炖鸡青菜心段、家常姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，做法岩棉保温厂家鸡肉肉质细腻，豆腐炖鸡盐适量、家常净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，放入熟火腿片、豆腐炖鸡我们只要准备好豆腐、家常豆腐细嫩好吃，做法而且这道食物是豆腐炖鸡非常适合产妇食用了，可以补充钙质及蛋白质，家常岩棉保温厂家

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，鸡翅300g；

辅料：油适量、家常

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，辣椒适量、葱段、料酒，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，料酒等去腥，利于产妇消化吸收。这样血水才能焯出。生抽适量、否则肉质口感不好。姜块、精盐、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、炖至原料入味，鸡翅以及生姜等材料，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，

淋上香油搅匀即可。放入沸水中氽一下，

2.高压锅中炖时不加盐，味精、放进锅里面跟豆腐一起慢炖，然后加入清水，并且要加入生姜、

材料

主料：豆腐300g、加入清水1500克，然后再将鸡块清洗干净，有利于身体的消化。捞出，