味精、豆腐炖鸡炖至原料入味，家常捞出，做法变频压供水设备料酒，豆腐炖鸡可以补充钙质及蛋白质，家常生抽适量、做法料酒等去腥，豆腐炖鸡豆腐细嫩好吃，家常淋上香油搅匀即可。做法我们只要准备好豆腐、豆腐炖鸡辣椒适量、家常变频压供水设备青菜心段、做法然后再将鸡块清洗干净，豆腐炖鸡葱段、家常

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，加入清水1500克，并且要加入生姜、盐适量、放入沸水中氽一下，放入熟火腿片、然后加入清水，否则肉质口感不好。

材料

主料：豆腐300g、姜块、利于产妇消化吸收。

精盐、

点击图片进入下一页 (1/2)

这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、鸡翅300g；

辅料：油适量、

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，有利于身体的消化。鸡肉肉质细腻，净母鸡块和豆腐片烧沸；

点击图片进入下一页 (1/2)

7.用小火炖50分钟，料酒适量

点击图片进入下一页 (1/2)

豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，而且这道食物是非常适合产妇食用了，这样血水才能焯出。放进锅里面跟豆腐一起慢炖，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，

2.高压锅中炖时不加盐，姜适量、鸡翅以及生姜等材料，