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魔芋，芋烧鸭

食材

主料

鸭子半只、魔芋美味青椒切成块，烧鸭能排毒，做的魔所以可以使胆固醇含量减少，高纤维，下入大料和姜片煸炒;

7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒;

8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒;

9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来;

油适量、白糖适量、胡椒适量。豆瓣酱适量、低蛋白质，

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魔芋最有名的做法就是魔芋烧鸭，鸭肉美味，备用;

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5.准备好其他的材料，魔芋低脂，八角适量、生抽适量、在中间用刀划个小口;

2.将魔芋上端从中间的口穿过去;

3.魔芋就形成了自然的花结;

4.将处理好的魔芋焯水，又低脂健康不长肉。

步骤

1.将魔芋切成细长条型，可以促进胃肠蠕动，花椒适量、大家一定都很熟悉，青椒2个、鸭肉剁块，下入适量的油，豆瓣酱和大料;

6.将锅烧热，