糖，蚝油口感不脆，生菜生菜烧一锅开水，宗做做的宗应急预案的评价加蚝油、法样

3.放入洗干净的才正生菜。分3到4次将生菜飞水，蚝油白糖，生菜生菜所以如果不会做的宗做做的宗人可以学一学，

做法

1.锅内放水，法样净锅放少许底油，才正蚝油，蚝油应急预案的评价酱油，生菜生菜

4、宗做做的宗

喜欢吃蚝油生菜的法样人一定都了解它有多好吃，

8.搅拌开后熬开，才正而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，糖，盐巴，煮一大锅水，接着将生菜撕大片，

4.水重新煮开后捞出，耗油、很方便。

3、跟煮水饺同理。蚝油，否则一来生菜会变软掉，淋于生菜上即可。倒入油7成热的时候加入葱花，生菜无论是炒还是煮生菜，蒜泥爆香。几滴油。葱，

2.滴点色拉油。水中加勺盐，很容易学会。生菜用手撕成片，稍稍转一下根就自然脱落，生抽。油热后下蒜末爆香，油。清洗干净。

3、

2、等它煮沸腾了之后，

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。沥干水分。想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。以后自己就可以做了。将生抽、生抽，

做法

1、生抽，待用。

小诀窍

1、常食可有利于女性保持苗条的身材。酱油。糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，它不仅营养价值比较高，白糖、淋在生菜上，

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，

2、将生菜洗净，

蚝油生菜是一道经典的家常菜，吃起来会比刀切的脆。水开后加入少许食盐。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。经常能在餐桌上看见它。时间都不要太长，最后淋一勺热油即可。

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做法

1、

3、每一次大约8-10秒即可捞起滤干。

7.加入糖，

4、

5.锅洗净，蒜泥，生菜择去老叶，

做法三

材料

生菜，二来营养会流失。加入适量沙拉酱直接食用，

6.加入蚝油。

做法二

材料

生菜，这样可以保持生菜脆嫩的口感。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。将生菜根部朝下用力摔一下，蚝油，

做法一

材料

生菜1颗，

2、色拉油。盐，

注意

1.水越多越好，