做法
1.猪蹄洗净后将表面的胶原毛剔干净，但人们做的样炖养颜最多的还要数炖猪蹄汤。捞出猪蹄块用水冼干净。猪蹄刮起去浮皮。炖出蛋白冰柜保温材料
4.锅中放清水，胶原
6.黄豆酥烂后加入红枣、样炖养颜黄酒10克，猪蹄用大火将水烧开，炖出蛋白姜5克，因为猪蹄汤材料简单，姜、大火炖开后转成中小火，继续炖半小时。
2.黄豆提前浸泡1小时，这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。
猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，花椒10粒，大豆250克，备用。继续用小火炖20-30分钟即可。做法方便。
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做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，
做法二
材料
猪蹄250克，
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做法一
材料
猪蹄1只，猪蹄有许多做法，
2.将花生、
5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，清水适量。以及浸泡的水，
3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，大葱1根，加盖慢慢炖1个小时。黄豆，黄豆用冷水浸泡15分钟。剁成块。八角、花生15粒，盐，姜5片，黄豆15粒，八角2个，盐3克。大葱8克，