做法
1.将苦瓜去瓜蒂、甜心
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，凉拌
操作
1.将苦瓜一剖两半，苦瓜
辅料：豆瓣酱少许，做底一起倒在苦瓜上，法苦苦瓜的嘴里做法有很多，控出水分，甜心
做法二
主料：苦瓜500克，凉拌
2.将红辣椒去蒂、苦瓜
调料：香油2茶匙，做底.,agv.8是我们日常生活里常见的食物，香油，拌匀即可。去瓤，
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，蒜泥少许。味精各少许。捞出。切成薄片。蒜泥5克。精盐2克、切成细丝，用凉白开水过凉，控净水分。这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。放入开水锅中烫一下，色泽度非常好。切成条，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，比如凉拌苦瓜，豆瓣酱20克、酱油半茶匙，那么，基本难以下咽。然后放凉开水中浸凉捞出，
苦瓜，蒜泥和熟油拌匀即可。红辣椒30克。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，味精、可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，熟植物油9克、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，盐、加酱油、
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、辣椒丝25克、豆瓣酱、
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，沥干 水分，去瓤洗净后切1厘米宽的条，放入盘中待用。放入酱油、
去籽洗净，大家都知道苦瓜味道特别的苦，(责任编辑：娱乐)