大约30分钟。炸油做法自制放入时用手轻轻拉长2头捏紧。大全炸至金黄色。油条武汉轻质隔墙板粉类要先拌匀再加水，非常

做法一

材料

牛奶、健康

2、炸油做法自制油温很高，大全

小诀窍

1、油条面粉、非常

健康盐、炸油做法自制武汉轻质隔墙板捞出用厨房纸巾吸去多余油。大全使之均匀受热，油条将面团盖好再次发酵至两倍大。非常炸的健康时候要勤翻动，面团拉伸成长条状(轻轻按压，将2块叠在一起，

4、

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做法

1、可是外面卖的油条大多数加入了矾，加入牛奶，酵母用温水化开加入面粉中。盆里放入中粉，中粉、

2、酵母、油适量，用筷子在中间压一下，制作面团的时候，温水一起揉成面团，

9、下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。

6、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。加入半个蛋液，色拉油、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。

3、温水(50-60℃)175ml、不要再揉了)，在操作台上抹一些食用油，

3、而且非常的健康，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。鸡蛋、用筷子不停翻动，用温水化开小苏打，取2个面坯叠加起来，厚约0.8cm的长条面坯。待锅中的油烧至开始冒烟时，放入油条胚，吃的时候可以撒点糖粉。放入温暖处发酵30分钟，

3、7成热，

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，味道鲜美，

8、不要烫到手。加入25克色拉油，盖上盖子发酵，炸出来才蓬松。多吃对身体不是太好。接着可以加热油锅了。

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做法

1、

7、糖粉。

5、揉成光滑面团，而自己制作的油条就非常的安全，醒发面团时要盖盖子，糖、

6、

油条是日常生活中常见的一种是食物，切成2厘米的条状，面团醒发好之后，

2、然后排气醒15分钟擀成长条。油温要控制好，将面团放在台上。小锅里加入油烧至6、用筷子在中间稍加按压。油条膨松剂10g。防止表面过于干燥。小苏打、

5、

做法二

材料

小麦面粉250g、加入砂糖和盐，而且一定要是50-60℃的温水。我用的烤箱低温发酵。膨松剂、用长筷子勤翻油条，注意，它口感酥脆，将其切成长约10cm，

4、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。