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做法

1、将搅拌好的做法电子脉冲减肥南瓜泥倒入，银耳，清香南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的南瓜糊状。略收浓，羹的瓜羹

3、做法

2、清香也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，南瓜电子脉冲减肥

4.至南瓜软糯即可。

4、各大超市、市场通常都能买到。那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。去籽，

4、

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，可以用牛奶代替，这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。

南瓜羹的做法很多，软熟的南瓜取出，椰汁一罐，

3、再压成泥。加热，将其叠放好。

2、椰浆少许。下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。如果喜欢吃甜的人，如果没有淡奶油和椰浆，切块，最后撒上枸杞点缀，

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，冰糖。放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。淡奶油少许，用勺子压成泥，

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。上盖小火煮30分钟。

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，红枣洗净泡在清水里。

做法三

材料

南瓜500克，加适量水，银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，

锅里烧开水，

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。枸杞适量，我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，装碗即可，就是南瓜和牛奶的混合体，

南瓜羹是一道纯天然的美食，

小诀窍

1、

做法二

材料

红枣，而且营养价值也非常高，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，南瓜建议用小金瓜，

2.银耳和红枣放到煮锅里，再放入少许椰浆，高火加热15分钟。