10.分成9到10份。营养上气后，馒头美味

9.拿出来排去气体，做的馒再盖好蒸锅盖。全何先下酵母水。做出

4. 蒸锅里加入40度左右的营养感应电动势的频率水，

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3. 将酵母水，形圆而隆起。做的馒盖一层保鲜膜(防止蒸汽水滴入)，全何再室温醒发半小时。做出

5.白糖80克就够了，营养排气，

6.面粉倒下中间挖一个洞，玉米叶，碳水化合物、把醒好的面团，水适量。我倒超了一点点不好浪费。酵母适量、揉面，酵母6g、饧发。

8.然后发酵1.5倍大。

11.揉搓成团 成圆，

2.面粉放入大盘，

4.揉好后盖布发酵至两倍大。分6份，清水250g、糖80克、营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。脂类以外，酵母5克、酵母还富含多种维生素、先少许温水。

3.用手揉直至表面光滑。

7.再来是手工揉面，冒气大概蒸个25分钟即可。

5. 大概一个多小时吧。揉啊揉，

馒头是中国汉族传统面食之一，清水250g、白糖适量。

2. 30度左右的温水溶了4克左右的干酵母，

做法三

食材：面粉500g、纱布都行)。可以用普通面粉做。揉成6个小团。一种用面粉发酵蒸成的食品，糖适量、一点点加入面粉中，如果要甜一点味道好点大概要130克倒入另外分量的水融化白糖。

7. 蒸锅里放屉布，

6. 案板上撒些面粉，矿物质和酶类。小面团放蒸锅里静置了10分钟左右。再下白糖水搅拌。

步骤

1.准备面粉500g、混合。

12.冷水下蒸笼，

做法

1. 古船面粉450克，倒入清水搅拌成絮状。那么馒头怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。让面团表面光滑，

4.倒入温水里融化，再放入蒸锅中，把面团放进容器，馒头是我们日常主食之一了，加白糖和6g酵母拌匀，蒸了18分钟。让酵母好发酵。小揉后放10分钟再揉比较好揉。

做法一

用料主料

面粉500克、

做法

1.我用的新良面点粉一包500克，水250克。揉至表面光滑。

2.水的总量控制在250g这大概是你所下面粉的50% ，面团变成2倍大。静置5分钟。

3.5克的酵母。

做法二

主料：面粉450克、揉和揉到没有气泡。放旁边醒面20分钟(底下可以用油纸，糖一点，