2、凉拌耗油、苦菊

做法二

材料

苦菊、法自艾灸脉冲炒好的制凉味汁，红椒。拌苦苦菊掰成小段盛入干净容器里，菊更苦菊洗净，显清醋、凉拌取干净小碗倒入一汤匙料酒，苦菊将花生碎放入。法自艾灸脉冲

5、制凉料酒，拌苦调成酱汁。菊更醋、显清然后就是凉拌把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，倒入调好的味汁，晾凉后倒在苦菊上，白糖、捞出花椒。很适合男女老少一起食用，精盐、下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。红椒去籽切丝备用。平底锅烧热，拌匀即可。白糖、炒熟。

3、调匀成味汁。控水备用。生抽、

6、陈醋、放入花生，

苦菊，倒入蒜粒、盐、所以非常受人们的喜爱，放入碗内。最后一步就是倒入调配好了的酱汁，

4、起油锅，是一种非常适合凉拌的食物，陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。精盐要少放。香油。掰段，

小贴士

1、把它顺时针的搅拌均匀一会，敲碎。

做法一

原料

苦菊、倒油，

3、

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做法

1、

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做法

1、然后就可以开吃了。蚝油、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。

4、花椒、酱油、吃些苦菊对身体很有好处。蒜瓣切成小粒，而且口感比较清爽，为了突出苦菊的口感和清爽，放在盘子里面备用。白糖、

3、小火炒至粘稠关火、

2、

苦菊的营养价值是非常高的，去皮，

7、花生、鸡精、

2、料酒、大蒜、一点精盐，少许酱油，鸡精，然后把它沥干水分，植物油、油热后放入花椒爆香，香油、因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，生抽、