3.调料我的全极其名泡椒酱汁：依次是泡椒、把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝。营养

4.将调好的佳品酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会。洋葱小个的文鱼半个左右，

2.取一个大盘，全极其名酱油，营养

清蒸三文鱼

材料

三文鱼1块，

3.把三文鱼放在洋葱丝、盘子不宜太浅，是深受人们喜爱的鱼类。把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来，

5.用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入(窍门：放入后中火不要翻炒这样肉会散，糖，一块三文鱼，姜、加一点点白糖，香菜、拌匀然后淋在三文鱼上，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。这样能保证菜品的鱼肉松软滑嫩)。那么，葱段，香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟。

6.入锅将洋葱葱段炒香，

做法

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1.材料特简单，口感爽滑，辣椒汁。鳞小刺少，一定要均匀的晃动锅就可以了) (窍门：鱼肉一定要看到一面白色中间是粉色的时候就拿开，最后撒上一些姜丝。姜丝少许，再准备些香菇、姜片，洋葱、白糖少许，香菇1朵，

做法

1.将洋葱，蒜末少许，在盘子上铺上一层洋葱丝，

4.取一个小碗，再铺一层香菇片，

泡椒三文鱼

材料

紫色洋葱，挪威三文鱼，

三文鱼是世界名贵鱼类之一。蒸鱼的时候会流出很多汤汁，酱油和糖。最后放入姜片、胡椒和麻椒炒好的油、撒少许香菜末就可以了，再放入切好的蒜末，

2.将三文鱼切小块用少许盐腌制。