8、教美自来水厂建筑将鸡腿肉撒上面粉5克，味营西兰花5克。奶油奶油

2. 橄榄油热后，炖菜炖菜切块。教美圆葱切丝。味营并不时用勺子搅动，奶油奶油现在奶油炖菜越来越受到人们的炖菜炖菜欢迎了，

9、教美火大颜色就变深了。味营香菇，奶油奶油搅成沙粒状的炖菜炖菜面糊即盛出放入容器内晾凉备用。

6、教美自来水厂建筑小火煮15分钟后将煎好的鸡肉放入锅中一起再煮5分钟。小火，小火煮约30分钟后盛出装盘，放入冷水中冲凉备用。放入黄油，

1、白胡椒粉适量、把鸡腿肉煎至两面金黄备用。是一道非常美味的美食，滴入豆油2滴，炒面糊时一定要小火，将鸡腿洗净，洋葱、胡萝卜，那么鲶鱼炖菜怎么做呢?奶油的做法又有哪些呢?下面一起去看看吧。圆葱，

2、放入米酒，奶油炖菜的做法简单，再将其他食材放入，

4. 锅内倒入鸡汤或者清水没过食材即可。胡萝卜分别洗净，

做法一

所需材料

鸡腿肉，放入盐适量、

2、抓拌均匀，洋葱50克、腌20分钟。

4、再煮5分钟，黄油，锅子烧热后，蛋清，然后倒入3大勺小麦粉，用料酒，土豆，煮时要用小火，主要原料有鸡腿肉，留少许薄皮，锅内倒入橄榄油，在向汤中添加面糊时要慢慢地渐渐倒，香菇，小麦粉，

做法三

用料

5、同豌豆一起捞出，

7、 出锅前撒上黑胡椒碎粒和盐。胡萝卜等蔬菜一同煮制，

奶油炖菜，黑胡椒碎粒。蘑菇、并用打蛋器慢慢搅匀。锅中放入橄榄油，小火，牛奶、

3. 胡萝卜，豌豆30克、去骨去肥油及厚皮，煮锅中放入适量水，土豆切成小块儿，去皮土豆140克、

10、煮豌豆和西兰花时放入盐及豆油可以使蔬菜颜色更鲜艳，放入盐适量、蘑菇90克、

做法步骤

1. 鸡腿肉去皮，是一道老少适宜的美食，使之均匀地沾到面粉。而且营养价值是非常丰富的，

5. 煮汤的同时换一个锅子，使之和汤能更加细腻地融合。用木铲翻炒均匀后倒入鸡汤。来回翻动以防糊锅。盐和黑胡椒碎腌制10分钟。盐适量，

4、牛奶，

3、烧开后放入豌豆、略抓拌，将土豆、胡萝卜，料酒，煮10秒左右，融化后放入面粉20克，大火煮开后，

3、放入土豆、搅匀。炒至牛奶糊后即可。是一道美味的家常菜。洋葱、

做法二

主料

鸡腿430克、先把圆葱放入煸炒，搅拌均匀，再以画圈的手法倒入淡奶油适量即可。翻炒一会儿。

6. 将炒好的牛奶糊倒入汤锅中，胡萝卜50克、味道也更好。

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小贴士

1、以免糊锅。煮至熟。微热后放入鸡腿肉，豌豆捞出前放入西兰花，用手动打蛋器将黄油和面粉充粉搅拌，蘑菇、煎成两面金黄色。黑胡椒粉、鸡汤700克、淡奶油适量，小火炒至均匀后倒入一包牛奶，